こんにちは♪

建成ホーム・営業部の ＜畠山太一＞ です。

今年の苫小牧は雪が少なく、気温も比較的暖かくて過ごしやすい冬ですね♪

そんな私は年末年始でわがままボディになってしまったので、筋トレに励んでおります（笑）

高校生くらいの時は筋トレと言えばひたすら腕立て・腹筋でしたが、

Youtubeが普及してからは自宅に居ながら様々なトレーニングメニューを体験出来て便利ですね！

でも家だと様々な誘惑に負けてしまいます。（主につまみ食いですが(´･ω･｀)）

続けるって難しいですね(´･ω･｀)

でも続ける事が結果に結びつく1番の方法でだと思います。

だから私は思い続けます。

焼肉が食べたいと、、、。(´･ω･｀)（笑）

本日も読んでいただきまして、ありがとうございました！

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