こんにちは♪

建成ホーム・工務部の ＜田中＞ です。

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年明けのお正月休み中のお話です。

次男が、友達と習い事の練習をみんなでやりたいという話になり、伊達の体育館で2時間ほどやろうという事になりました。

普段は妻が送り迎えを行っているのですが、たまの休みには私が代わりに行こうかとなり、ついでに2時間あるなら体育館にあるトレーニング室に行きたいなぁと思って、次男の送り迎えを口実に行ってまいりました。

かなり久々です（^^;）

たまたま体育館の無料開放日だったので人も結構いました。

みんな結構ガチ勢です、7割くらいの人がシェイカー持参です、プロですね。

私は自販機で買ったアクエリアスを片手にトレーニングです、初心者ですね。

2時間あったので一通りマシンを使い、ダンベルを使い、ランニングマシーンでひたすら走り、途中マシンの使い方がわからず悩んでいると通りすがりのおじいさんやトレーニング室のお姉さんに教えてもらえました。

年明け早々に人のやさしさに触れて、運動もできてとても充実した一日になりました。

もちろん次の日は筋肉痛ですww

あと最近、朝の散歩も再開しました。

伊達の駅前の橋から撮りました、朝日が昇り始めてきれいでした。

今はまだ歩くときは真っ暗なので毎日同じ大きめの道を歩いていますが、これからは夜明けが早くなっていきますのでもう少し遠くまで歩いて普段とは違う景色を見に行きたいなと思っています。

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本日も読んでいただきまして、ありがとうございました！

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