こんにちは！

建成ホーム　佐藤　あさみです

去年の夏の事ですが

双子のトマトを

実家の畑で発見し収穫しました！

大変おいしくいただきました♪

今年もたくさん！収穫してたくさん！リコピン取りたいと思います！

ちなみに、トマトには老化やがんを予防する効果が期待されていて

低カロリーで美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC

老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム

腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいる

健康野菜だそうです！

皆さまも、栄養成分が豊富な野菜をもりもり食べて

健康的な毎日をおくりましょう！

本日も読んでいただきまして、ありがとうございました！

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